Se sei nuovo a Paddle Boarding, alzarti su una paddle board gonfiabile può sentirsi difficile ma con la tecnica giusta, è facile da padroneggiare. In questa guida, ti accompagneremo ogni passo.
Passaggio 1: iniziare in acque poco profonde
Inizia dove l'acqua è calma e superficiale. Inizia in ginocchio per avere un'idea dell'equilibrio del consiglio.
Passaggio 2: mettere le mani sul tabellone
Metti le mani piatte sul tabellone davanti a te, a parte la larghezza delle spalle. Questo mantiene la scheda stabile mentre si passa.
Passaggio 3: spostarsi in una posizione tozza
Porta un piede in avanti alla volta, mettendoli dove erano le ginocchia. Ora sei in uno squat.
Passaggio 4: alzarsi lentamente
Alzati lentamente usando le gambe, non la schiena. Tieni le ginocchia leggermente piegate per un migliore equilibrio.
Passaggio 5: trova il tuo equilibrio
Guarda dritto davanti, non giù. I tuoi piedi dovrebbero essere a parte l'anca, centrati sul tabellone.
Errori comuni da evitare
Non guardare il down: butta via il tuo equilibrio
Non stare troppo avanti o indietro
Non chiudere le ginocchia
Suggerimenti finali per i principianti
Esercitati spesso in acqua calma
Usa una tavola da principiante ampia e stabile
Prova a stare in piedi con un leggero vento di coda
Stare su una paletta gonfiabile è una sfida divertente che diventa sempre più facile. Prendilo lentamente, rimani centrato e goditi il viaggio!
